Le blog
8 février 2023
Votre humeur est au plus bas cet hiver ? Épuisement, tristesse, démotivation, anxiété… Vous souffrez peut-être d’une dépression saisonnière. Retrouvez tous nos conseils pour mieux connaître ce trouble, le comprendre […]
25 janvier 2023
Le trouble cyclothymique est un trouble de l’humeur qui se manifeste par des alternances de périodes d’excitation et de dépression. Voici quelques points fondamentaux pour mieux comprendre les différentes facettes […]
28 décembre 2022
Le mauvais stress, s’il est chronique, est destructeur. À l’opposé, le bon stress ou eustress a des effets positifs : motivation boostée, regain d’énergie, exaltation… Positive You vous livre ses […]
30 novembre 2022
Chaque jour, nous sommes submergés par environ 60 000 pensées, souvent négatives et incontrôlées. Ce qui est considérable. La pleine conscience, pratique de plus en plus plébiscitée, permet de se […]
11 octobre 2022
Les bienfaits de l’art-thérapie sont nombreux : apaiser le stress, faire face à une maladie, améliorer l’estime de soi… Pratiquer le théâtre, la musique, la danse ou les arts plastiques […]
13 septembre 2022
Soulager les maux, vaincre ses phobies, diminuer l’anxiété… La pratique de l’hypnose peut aider à la guérison. De plus en plus de spécialistes usent de cette méthode dans un but […]
2 août 2022
Avoir subi une infidélité de la part de son partenaire, la violence d’un parent ou la trahison d’une amie… Toutes ces situations douloureuses engendrent de la haine, de la rancœur, […]
27 juin 2022
Les premiers signes des troubles du spectre de l’autisme (TSA) sont généralement détectables chez l’enfant avant 3 ans. Les TSA influent sur la capacité à communiquer avec les autres et […]
7 juin 2022
Le trouble de la personnalité borderline se définit par une instabilité émotionnelle qui se répercute sur le comportement. Un individu souffrant de cette maladie a également une peur immodérée et […]