Le blog
10 novembre 2021
Gestion des émotions et du stress, amélioration du sommeil, soulagement de certaines douleurs physiques… La sophrologie permet de développer sérénité et bien-être, à l’aide de différentes techniques de relaxation, afin […]
3 novembre 2021
L’empathie est le propre de l’homme. Colère, joie, tristesse… Nous avons tous la capacité à s’identifier à l’autre et à ressentir ses émotions… C’est la faculté de se mettre à […]
26 octobre 2021
La boulimie est un trouble du comportement alimentaire qui touche 220 000 personnes en France. Une personne boulimique ingère de grandes quantités de nourriture lors de crises, et juste après, […]
18 octobre 2021
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) se caractérisent par la présence de pensées obsédantes et irrationnelles. Pour tenter de soulager ces idées anxiogènes, le malade met en place des rituels répétitifs […]
14 octobre 2021
La schizophrénie est une maladie psychiatrique sévère qui se caractérise par une distorsion de la réalité provoquée par des hallucinations, délires ou pertes de la cohérence de la pensée. Ce […]
5 octobre 2021
Un pervers narcissique, sous ses airs charmants, peut détruire psychologiquement, en privé, sa victime. Mégalomane, culpabilisateur, menteur… Il cache si bien son comportement manipulateur, qu’il est extrêmement difficile de le […]
27 septembre 2021
Tapotements, chuchotements, bruits de bouche… Les adeptes de l’ASMR sont de plus en plus nombreux. Et pour cause, cette technique, pour les plus réceptifs, permet une relaxation intense et favorise […]
20 septembre 2021
“Je le ferai demain”… La procrastination est le fait de remettre à plus tard chaque tâche prioritaire qui se présente. Le procrastinateur préfèrera une activité plus divertissante et non-prioritaire. Ce […]
13 septembre 2021
La socialisation est un processus qui permet à un enfant de s’intégrer dans la vie sociale et plus largement dans la société. Ce procédé débute dès le premier âge. Mais […]