23 avril 2020
une nouvelle manière de vivre

Déconfinement : comment appréhender la vie d’après ?

À l’annonce d’une date de déconfinement, les réactions et les sentiments ont été contradictoires. Certains ont été soulagés et ont envisagé le 11 mai comme une libération, d’autres ont ressenti […]
7 avril 2020
Charge mentale des femmes

Charge mentale des femmes : plusieurs casquettes en confinement 

Si le confinement laissait présager une meilleure répartition des tâches et plus de temps à se consacrer, c’est bien le contraire qui semble se produire. Maman solo ou en couple avec […]
23 mars 2020
la solitude

Distanciation sociale, quand l’isolement nous met aussi en danger

Depuis mardi 17 mars 2020 à midi, nous sommes confinés. Malgré les quelques sorties réglementées et autorisées en cas de nécessité, la distanciation sociale est de rigueur afin de lutter […]
7 février 2020
le mythe de la virilité

Faut-il déconstruire le rapport à la masculinité ?

Qu’est-ce qui fait la masculinité ? S’agit-il du rapport au corps, à la manière de penser, aux relations avec les autres ? Pourquoi est-il si difficile de la définir ? […]
18 décembre 2019
homophobie

Coming out : comment aider et accompagner son enfant ?

En 1975, 42% des Français considéraient l’homosexualité comme une tare. Ce chiffre a considérablement diminué pour atteindre les 8% aujourd’hui. Bien que de nombreux progrès ont été faits concernant l’acceptation […]
11 décembre 2019
Les fêtes de fin d'année en famille

Pourquoi certains dépriment pendant les fêtes de fin d’année ?

Les décorations lumineuses dans les rues, la ruée dans les magasins, les cadeaux sous le sapin… Dès la fin du mois de novembre commence une course effrénée jusqu’à Noël. Cependant, […]
12 juillet 2019
La colère

Comment apprendre à identifier, maîtriser et gérer sa colère ?

Faire une scène, s’emporter, se fâcher, sortir de ses gonds… La colère est considérée comme une émotion vive. Elle peut être liée à un sentiment de frustration, à une blessure […]
17 juin 2019
oser s'affirmer

Comment inspirer le respect et oser s’affirmer pleinement?

Quand les émotions sont au service de la communication Jongler toute la journée entre enfants, conjoint(e), relations professionnelles et personnelles. Comment réussir à s’affirmer quand parfois on s’oublie soi-même ? […]
12 avril 2018
Son état du moi

Dans quel état du moi êtes-vous?

 Article rédigé par Sophie Macau Chers lecteurs et lectrices, Nous sommes ravis de partager avec vous ce formidable article de Sophie Macau – coach professionnel.  La semaine dernière, je vous livrais […]