Cela fait déjà plusieurs semaines que vous avez quitté votre emploi pour vous consacrer à votre maternité. Séparation avec bébé et retour au bureau, cette reprise peut engendrer du stress. Rassurez-vous, c’est normal. Voici nos conseils pour être sereine le jour j.
Comment réussir sa reprise du travail après un congé parental ?
Garder un contact avec ses collègues
La vie au travail a évolué durant votre congé maternité, et pour ne pas vous sentir totalement perdue, gardez un lien avec vos collègues. Il peut s’agir d’un déjeuner lors de votre grossesse ou alors simplement par téléphone ou message. N’hésitez pas non plus à partager votre expérience avec ceux qui ont déjà des enfants dans votre entreprise.
Connaitre ses droits en tant que parent
Depuis que vous êtes maman, vous devez à la fois gérer votre vie professionnelle, mais aussi votre vie de parent. Pour être rassurée, il est essentiel de connaître vos droits en tant que maman. N’hésitez pas à vous rapprocher du service RH de votre entreprise. De nombreux aménagements existent pour les jeunes parents.
Balayer la culpabilité
La phase de séparation avec bébé approche et vous culpabilisez à l’idée de le laisser. Est-ce trop tôt ? Sera-t-il entre de bonne-mains ? C’est tout à fait normal de se poser tout un tas de questions. Les premiers jours seront les plus durs, mais les suivants, vous parviendrez à retrouver vos repères au travail et les retrouvailles avec votre enfant n’en seront que plus merveilleuses.
Aller à son rythme
Ne vous brusquez pas ! Vous ne serez pas la mère et la collègue parfaite du jour au lendemain. Prenez le temps de vous adapter à ce nouveau rythme. Il est difficile de jongler entre vie privée et vie professionnelle, alors, ne vous mettez pas davantage de pression.
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