6 mai 2020
lâcher prise

Culpabilité en confinement : suis-je assez productif ?

Pendant les périodes de confinement et de couvre-feu, les réseaux sociaux affichent les quotidiens « hyperactifs » des Français. Si le confinement laissait présager d’interminables moments d’ennui, c’est bien le […]
30 avril 2020
suivre une thérapie

Accompagnement psychologique : la thérapie de l’esprit

Il parait naturel de consulter un professionnel de santé pour une blessure physique ou une maladie. Lorsque l’esprit va mal cependant, on ne prend pas systématiquement rendez-vous avec un psychologue. […]
1 janvier 2020
positiver

Rentrée : 5 bonnes résolutions pour débuter l’année

Après les fêtes, le dur retour des vacances rime souvent avec liste des bonnes résolutions. Arrêter de fumer, manger plus sainement, se remettre au sport, arrêter de procrastiner… Tels sont […]
3 décembre 2019
Le matérialisme

Pourquoi le matérialisme peut-il vous rendre malheureux ?

Le matérialisme ne détermine pas votre bonheur « Le modèle consumériste de nos sociétés occidentales, alimenté par des stratégies marketing de plus en plus efficaces, pourrait bien être une machine à […]
13 novembre 2019
notre personnalité

Comment s’aimer ? 5 conseils pour apprendre à cultiver l’estime de soi

S’aimer soi-même n’est pas toujours facile. Se juger durement fait partie du quotidien de beaucoup d’entre nous. Pourquoi est-il si difficile de s’accepter tel que nous sommes ? Cultiver l’amour […]
5 avril 2018
Les étapes du couple

Les 5 étapes du couple

Article Rédigé par Yvon Dallaire Chers lecteurs et lectrices, Nous sommes ravis de partager avec vous ce formidable article de Yvon Dallaire: psychologue, formateur, auteur et conférencier québécois. Tout couple […]