Couple : 5 clés pour être heureux et épanouie dans sa relation

5 clés pour être heureux en couple

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5 clés pour être heureux en couple

5 clés pour être heureux en couple

La relation parfaite n’existe pas. Tous les couples heureux connaissent des disputes, des moments de doute, des tracas… Chaque relation qui dure a ses propres rituels pour gérer le quotidien, cependant, il existe des pistes essentielles à suivre pour être épanoui. Voici 5 clés pour être heureux en couple : 

Maîtriser sa jalousie

5 clés pour être heureux en couple

” La jalousie n’est souvent qu’un inquiet besoin de tyrannie appliquée aux choses de l’amour “ disait Marcel Proust. Il s’agit d’un sentiment naturel qui apparaît dès l’enfance et ne se maîtrise pas facilement. Or, la jalousie en couple révèle un manque de confiance en soi : la crainte d’être abandonné, d’être trahi, de ne pas être à la hauteur… La jalousie c’est avoir peur de perdre ce que l’on possède finalement. Toutefois aimer n’est pas posséder. Ne pas exprimer de jalousie est donc une marque de confiance. Néanmoins, lorsque la jalousie est manifestée de manière très modérée, elle peut réaffirmer l’attachement pour son partenaire ou faire partie d’un jeu de séduction.

Communiquer

5 clés pour être heureux en couple

On ne le répétera jamais assez mais s’il devait y avoir un seul et unique commandement du couple heureux ce serait la communication. Raconter, écouter, partager… En effet, l’autre n’est pas dans votre tête et il est essentiel d’échanger avec lui. L’amour ne rend pas les choses évidentes. Même dans un quotidien hyperactif, il est primordial de consacrer des moments dédiés à la communication et rien qu’à cela.

Tolérer

5 clés pour être heureux en couple

Au début, ce sont les particularités de l’autre que l’on admire, avec le temps, elles peuvent devenir insupportables. Accepter ce qui est différent de nous chez l’autre, les tolérer fait partie des rudiments indispensables d’un couple heureux. En renonçant au couple idéalisé, les partenaires sont prêts à bâtir un couple unique, avec les singularités de chacun.

Garder son indépendance

5 clés pour être heureux en couple

Etre en couple ne veut pas dire ne faire qu’un. Pour qu’une relation soit saine et durable, chacun doit pouvoir garder son propre jardin secret et son indépendance. Cela ne viendrait à l’esprit de personne de mettre de côté ses passions dès lors que l’on se met en couple. Sur le long terme, c’est la même chose, il faut savoir préserver des moments pour soi pour un bien-être individuel, mais aussi pour améliorer la qualité du temps passé à deux.

Faire une thérapie

Entamer une thérapie

Entamer une thérapie de couple n’a rien de honteux, bien au contraire. Même si l’on aime, il est parfois difficile de résoudre certaines difficultés seuls. Le thérapeute n’est pas là pour juger ou prendre parti pour l’un ou l’autre, mais il aidera le couple à se parler d’une autre façon, en dehors des schémas habituels et ancrés. S’aimer c’est s’offrir toutes les chances possibles.

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