13 février 2024
Trouble anxieux généralisé : êtes-vous trop anxieux.se ?

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Vous angoissez sans cesse, même pour les choses les plus simples de la vie ? Vous souffrez peut-être du trouble anxieux généralisé. Ne laissez pas cette situation prendre le dessus sur […]
16 janvier 2024
Relations compliquées ? Le trouble de l'attachement peut être en cause

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L’attachement est un lien émotionnel, essentiel, qui nous concerne tous. Cependant, une relation insatisfaisante avec le parent durant l’enfance peut donner lieu à des troubles de l’attachement. Zoom sur le […]
10 octobre 2023
7 faits pour mieux connaître la mémoire en psychologie

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La mémoire est un sujet complexe qui suscite de nombreuses interrogations. Pourquoi nous rappelons-nous de notre premier jour d’école, mais avons du mal à nous souvenir de ce que nous […]
12 septembre 2023
La dysmorphophobie : définition, symptômes, traitements

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Les individus souffrant de dysmorphophobie ont une vision déformée d’eux-mêmes, portant un regard très critique sur leur apparence. Ils expriment des sentiments comme de la honte ou de l’anxiété face […]
30 mai 2023
Comprendre et soigner un psychotraumatisme : symptômes et conseils

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Il y a des événements qui bouleversent. Nous parlons de psychotraumatisme pour décrire les réactions psychologiques consécutives à un événement traumatique. Celles-ci impactent sérieusement notre santé mentale. Toutefois, il est […]
2 mai 2023
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L’EMDR est une thérapie qui vise à apaiser les souvenirs traumatiques et les émotions associées en utilisant des stimuli sensoriels tels que les mouvements oculaires ou tactiles. Quel est le […]
4 avril 2023
Automutilation : comprendre et aider un adolescent en souffrance

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L’automutilation est une conduite qui permet de répondre à une souffrance. Les adolescents sont les plus susceptibles d’adopter cette attitude auto-destructrice. Nos conseils pour mieux comprendre ce geste, détecter les […]
7 mars 2023
Quand faut-il envisager une thérapie familiale ?

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La famille peut être un soutien important. Malheureusement, elle peut aussi causer de la détresse, de l’incompréhension et de la souffrance. La thérapie familiale s’adresse à toutes les familles qui […]
8 février 2023
Est-ce que je souffre de dépression saisonnière ? 

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Votre humeur est au plus bas cet hiver ? Épuisement, tristesse, démotivation, anxiété…  Vous souffrez peut-être d’une dépression saisonnière. Retrouvez tous nos conseils pour mieux connaître ce trouble, le comprendre […]