8 avril 2021
La difficulté à cohabiter avec nos émotions

Accepter ses émotions négatives favoriserait une bonne santé mentale

Voir le bon côté des choses, mieux vaut en rire qu’en pleurer, voir le verre à moitié plein… Ces expressions sont caractéristiques de cette injonction sociale à tout embellir quoi […]
30 mars 2021
La psychologie positive

Qu’est-ce que la psychologie positive ?

La psychologie positive peut vous aider à répondre à certaines questions qui nous animent tous à un moment de notre vie, comme: “Comment être heureux ?” Comment réussir à trouver notre […]
11 décembre 2020
Histoire de la psychologie

La psychologie : qu’est-ce que c’est, et à quoi sert-elle ?

La psychologie est une pratique méconnue. Cette méconnaissance engendre un certain nombre de stéréotypes et de clichés quant à l’importance de faire appel à un psychologue pour bénéficier d’un soutien.  […]
3 décembre 2020
Écouter de la musique pour guérir

Quels sont les nombreux bienfaits de la musique sur notre cerveau ?

Jouer d’un instrument ou tout simplement écouter de la musique, cela a de nombreuses vertus sur notre corps et notre esprit. Elle rendrait heureux, favoriserait le bien-être, permettrait de guérir […]
19 novembre 2020
Le bonheur c’est oser être soi 

Le bonheur nous est-il dicté par la société et les normes qu’elle impose ?

La société a un impact sur notre bonheur. Être en couple, bien gagner sa vie, avoir des enfants… Les normes qu’elle impose, souvent difficiles à atteindre, ou même contraires à […]
1 octobre 2020
Consulter un conseiller conjugal et familial

Problèmes de couple : faut-il consulter un psy ou un conseiller conjugal ?

Se rendre compte que l’on a besoin de se faire accompagner dans notre relation de couple c’est déjà un grand pas. Mais savoir vers qui se tourner est d’autant plus […]
24 juillet 2020
Guide de l'été

Notre guide de l’été : 5 conseils pour réussir ses vacances !

Ça y est c’est les vacances ! Après des mois de dur labeur et une année difficile pour certains, vous avez bien mérité ces quelques semaines de repos. Mais comment […]
6 mai 2020
lâcher prise

Culpabilité en confinement : suis-je assez productif ?

Pendant les périodes de confinement et de couvre-feu, les réseaux sociaux affichent les quotidiens « hyperactifs » des Français. Si le confinement laissait présager d’interminables moments d’ennui, c’est bien le […]
30 avril 2020
suivre une thérapie

Accompagnement psychologique : la thérapie de l’esprit

Il parait naturel de consulter un professionnel de santé pour une blessure physique ou une maladie. Lorsque l’esprit va mal cependant, on ne prend pas systématiquement rendez-vous avec un psychologue. […]