Guide de l'été : 5 conseils pour des vacances réussies !

Guide de l’été : 5 conseils pour des vacances réussies !

Troubles érectiles : les causes psychologiques liées à l’impuissance
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24 juillet 2020

Guide de l’été : 5 conseils pour des vacances réussies !

Un été réussi garanti

Ça y est c’est les vacances ! Après des mois de dur labeur et un confinement pour certains difficile, vous avez bien mérité ces quelques semaines de repos. Mais comment en profiter ? Voici nos quelques conseils pour un été réussi.

Guide de l'été : 5 conseils pour des vacances réussies !

Définir vos objectifs de vacances

Lorsque l’on décide de prendre des vacances, la première étape est de savoir pour quelles raisons on les prend.  Se ressourcer ? Se détendre ? S’amusez ? Ou tout cela en même temps ?

Même si cela peut vous paraître anodin, identifier ce dont vous avez besoin durant ces quelques jours de repos va vous permettre de mieux vous préparer et donc profiter au maximum de vos vacances.

De plus, avec le confinement que nous avons vécu du fait de la crise sanitaire, marquer une rupture dans son quotidien en prenant quelques jours pour soi va également permettre d’améliorer votre état psychologique.

Planifier une destination accessible

  • Si j’habite en métropole,  je peux voyager et résider sur l’ensemble du territoire, sans condition de distance ni attestation ;
  • si je souhaite me rendre en Outre-mer : la situation est différenciée en fonction des territoires et des tests et mesures de quatorzaine mis en place. Des ajustements seront opérés au cours de l’été, je me tiens informé sur le site du ministère en charge des Transports ;
  • si je souhaite voyager au sein de l’Union européenne, c’est désormais possible ;
  • si je souhaite voyager en dehors de l’Union européenne : c’est possible à partir du 1er juillet mais seulement dans les pays où l‘épidémie sera maîtrisée. Je me renseigne sur les éventuelles mesures de quatorzaine dans mon pays de destination ou à mon retour en France.

Organiser un voyage dans votre budget et surtout qui vous inspire

Les vacances débutent avec le choix de la destination :  « Est-ce que je reste à la maison ? »  « Est-ce que je voyage ? »

Cela peut constituer une vraie source de stress surtout lorsque l’on est limité financièrement. Il existe d’ailleurs des applications qui peuvent aider à gérer son budget. Notre conseil est de choisir votre lieu de vacances en fonction de vos ressources, mais surtout en fonction de ce que cet environnement vous inspire.

En effet, selon les objectifs que vous vous êtes fixés (se reposer, s’amuser, etc.), rester à la maison peut être un bon moyen de se ressourcer. Passer de bonnes vacances ne s’assimile pas toujours au voyage. Il est donc important que le cadre qui vous entoure vous corresponde et réponde à vos attentes.

Organiser son emploi du temps

Une des astuces pour un été réussi passe également par l’organisation de son temps.

Si vous prévoyez de faire des activités pendant vos vacances, il est important d’aménager votre temps convenablement. L’idée étant de pouvoir faire différentes activités tout en se réservant du temps pour soi.

Se ressourcer et déconnecter

Pour les actifs, il ne faut pas oublier que vacances riment également avec détente.

Il est essentiel de se déconnecter du travail et d’oublier les tracas/stress professionnels afin de se ressourcer et de recharger les batteries. En effet, il ne suffit pas juste de changer de cadre pour espérer avoir l’esprit aux vacances. Le défi est donc d’être capable d’instaurer de la distance avec son travail afin de pouvoir se ressourcer et se libérer l’esprit.

Enfin, il faut savoir s’amuser !

Prendre du temps pour soi-même passe aussi par l’amusement, le divertissement. Notre conseil est donc de s’entourer de gens que l’on aime et apprécie, avec qui l’on passe du bon temps et qui nous rendent tout simplement heureux.

Vous voilà fin prêt pour entamer l’été. Nous n’avons plus qu’à vous souhaiter de bonnes vacances !