2 août 2022
Apprendre à pardonner : se libérer soi-même, mais ne pas excuser

Apprendre à pardonner : se libérer soi-même, mais ne pas excuser

Avoir subi une infidélité de la part de son partenaire, la violence d’un parent ou la trahison d’une amie… Toutes ces situations douloureuses engendrent de la haine, de la rancœur, […]
9 mai 2022
Quels sont les principes de la psychanalyse ?

Quels sont les principes de la psychanalyse ?

La psychanalyse est une approche théorique et thérapeutique ayant pour but de mettre en lumière les processus mentaux inconscients d’un individu. Zoom sur cette pratique, son approche et ce qui […]
10 novembre 2021
Pourquoi faire de la sophrologie ?

Pourquoi faire de la sophrologie ?

Gestion des émotions et du stress, amélioration du sommeil, soulagement de certaines douleurs physiques… La sophrologie permet de développer sérénité et bien-être, à l’aide de différentes techniques de relaxation, afin […]
30 mars 2021
La psychologie positive

Qu’est-ce que la psychologie positive ?

La psychologie positive peut vous aider à répondre à certaines questions qui nous animent tous à un moment de notre vie, comme: “Comment être heureux ?” Comment réussir à trouver notre […]
24 septembre 2020
La téléconsultation un face à face à distance

Téléconsultation : cette pratique en vogue est-elle une bonne alternative ?

Comme le télétravail, la téléconsultation avec un médecin ou un psychologue a connu une explosion lors du premier confinement. Les Français ont essayé cette nouvelle pratique, et certains l’ont définitivement adoptée. […]
24 juillet 2020
Guide de l'été

Notre guide de l’été : 5 conseils pour réussir ses vacances !

Ça y est c’est les vacances ! Après des mois de dur labeur et un confinement pour certains difficile, vous avez bien mérité ces quelques semaines de repos. Mais comment […]
15 juin 2020
La parentalité

Développer une parentalité de l’Être et de la Curiosité

Être un bon parent, est une question récurrente qui s’impose d’elle-même, jusqu’à parfois devenir obsessionnelle, objet de ruminations. Dans notre société où pléthore de livres paraissent sur la parentalité, ce n’est […]
10 mars 2020
Comment se libérer de la peur de la mort

Peur de la mort : comment s’en libérer ?

Vers 5 ans l’enfant prend conscience de la mort. Quelques années plus tard, il peut la craindre. Toute notre vie l’idée consciente ou non d’une fin nous accompagne. Certains ne […]
1 janvier 2020
positiver

Rentrée : 5 bonnes résolutions pour débuter l’année

Après les fêtes, le dur retour des vacances rime souvent avec liste des bonnes résolutions. Arrêter de fumer, manger plus sainement, se remettre au sport, arrêter de procrastiner… Tels sont […]