27 juin 2024
Psychologie : Qu'est-ce que c'est et comment ça peut vous aider à vous sentir mieux ?

La psychologie : qu’est-ce que c’est, et à quoi sert-elle ?

La psychologie est une pratique méconnue. Cette méconnaissance engendre un certain nombre de stéréotypes et de clichés quant à l’importance de faire appel à un psychologue pour bénéficier d’un soutien.  […]
27 juin 2024
les remèdes à l'insomnie

Insomnie : quelles sont les causes psychologiques ?

L’insomnie est un trouble du sommeil qui peut être défini comme la difficulté à s’endormir, le fait de se réveiller dans la nuit, ou trop tôt le matin… L’insomnie se […]
27 juin 2024
La dépression

La dépression en quelques chiffres

Le saviez-vous ? 🤔 En France, on estime que près d’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie. L’Organisation mondiale pour la santé […]
19 mars 2024
HPI

Suis-je haut potentiel intellectuel (HPI) ?

Vous vous sentez différent des autres ? Vos centres d’intérêt sont souvent peu conventionnels ? Si tel est le cas, vous pourriez être haut potentiel intellectuel (HPI). Notre décryptage pour identifier cette […]
13 février 2024
trouble anxieux

Trouble anxieux généralisé : êtes-vous trop anxieux.se ?

Vous angoissez sans cesse, même pour les choses les plus simples de la vie ? Vous souffrez peut-être du trouble anxieux généralisé. Ne laissez pas cette situation prendre le dessus sur […]
16 janvier 2024
Le trouble de l'attachement complique les relations

Relations compliquées ? Le trouble de l’attachement peut être en cause

L’attachement est un lien émotionnel, essentiel, qui nous concerne tous. Cependant, une relation insatisfaisante avec le parent durant l’enfance peut donner lieu à des troubles de l’attachement. Zoom sur le […]
12 septembre 2023
Les traitements de la dysmorphophobie

La dysmorphophobie : définition, symptômes, traitements

Les individus souffrant de dysmorphophobie ont une vision déformée d’eux-mêmes, portant un regard très critique sur leur apparence. Ils expriment des sentiments comme de la honte ou de l’anxiété face […]
30 mai 2023
Apprendre à soigner un psychotraumatisme

Comprendre et soigner un psychotraumatisme : symptômes et conseils

Il y a des événements qui bouleversent. Nous parlons de psychotraumatisme pour décrire les réactions psychologiques consécutives à un événement traumatique. Celles-ci impactent sérieusement notre santé mentale. Toutefois, il est […]
8 février 2023
Dépression saisonnière, comment la reconnaître ?

Est-ce que je souffre de dépression saisonnière ? 

Votre humeur est au plus bas cet hiver ? Épuisement, tristesse, démotivation, anxiété…  Vous souffrez peut-être d’une dépression saisonnière. Retrouvez tous nos conseils pour mieux connaître ce trouble, le comprendre […]