12 septembre 2023
La dysmorphophobie : définition, symptômes, traitements

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Les individus souffrant de dysmorphophobie ont une vision déformée d’eux-mêmes, portant un regard très critique sur leur apparence. Ils expriment des sentiments comme de la honte ou de l’anxiété face […]
30 mai 2023
Comprendre et soigner un psychotraumatisme : symptômes et conseils

Comprendre et soigner un psychotraumatisme : symptômes et conseils

Il y a des événements qui bouleversent. Nous parlons de psychotraumatisme pour décrire les réactions psychologiques consécutives à un événement traumatique. Celles-ci impactent sérieusement notre santé mentale. Toutefois, il est […]
8 février 2023
Est-ce que je souffre de dépression saisonnière ? 

Est-ce que je souffre de dépression saisonnière ? 

Votre humeur est au plus bas cet hiver ? Épuisement, tristesse, démotivation, anxiété…  Vous souffrez peut-être d’une dépression saisonnière. Retrouvez tous nos conseils pour mieux connaître ce trouble, le comprendre […]
25 janvier 2023
Les clés pour mieux connaître le trouble cyclothymique et le soigner

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Le trouble cyclothymique est un trouble de l’humeur qui se manifeste par des alternances de périodes d’excitation et de dépression. Voici quelques points fondamentaux pour mieux comprendre les différentes facettes […]
11 octobre 2022
Les pouvoirs de l’art-thérapie sur la santé

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Les bienfaits de l’art-thérapie sont nombreux : apaiser le stress, faire face à une maladie, améliorer l’estime de soi… Pratiquer le théâtre, la musique, la danse ou les arts plastiques […]
13 septembre 2022
Accompagner la guérison du corps et de l’esprit avec l’hypnose

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Soulager les maux, vaincre ses phobies, diminuer l’anxiété… La pratique de l’hypnose peut aider à la guérison. De plus en plus de spécialistes usent de cette méthode dans un but […]
27 juin 2022
Comprendre les troubles du spectre de l’autisme

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Les premiers signes des troubles du spectre de l’autisme (TSA) sont généralement détectables chez l’enfant avant 3 ans. Les TSA influent sur la capacité à communiquer avec les autres et […]
7 juin 2022
Trouble de la personnalité borderline : symptômes, causes, traitements

Trouble de la personnalité borderline : symptômes, causes, traitements

Le trouble de la personnalité borderline se définit par une instabilité émotionnelle qui se répercute sur le comportement. Un individu souffrant de cette maladie a également une peur immodérée et […]
29 mars 2022
Trouble bipolaire : symptômes, causes et traitements

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Le trouble bipolaire est une maladie mentale sévère. Un individu souffrant de ce trouble alterne des épisodes de grande euphorie et de dépression profonde. On estime qu’environ 1 à 2,5 […]