8 avril 2021
La difficulté à cohabiter avec nos émotions

Accepter ses émotions négatives favoriserait une bonne santé mentale

Voir le bon côté des choses, mieux vaut en rire qu’en pleurer, voir le verre à moitié plein… Ces expressions sont caractéristiques de cette injonction sociale à tout embellir quoi […]
26 novembre 2020
pourquoi une rupture fait si mal

Rupture : comment la surmonter et s’en remettre ?

Vivre une rupture c’est se sentir dévasté, vide, au bord du gouffre. La séparation avec l’être aimé est une expérience qui semble insurmontable. Pourquoi cela fait-il si mal ? Combien […]
29 octobre 2020
Quels sont les traitements pour les misophones

Qu’est-ce que la misophonie, cette haine des bruits ?

La misophonie est un terme qui est apparu dans les années 2000 et traduit un trouble psychique entraînant une détestation des sons produits par une personne autre que soi. Souffrance […]
22 octobre 2020
Comment oser prendre la parole en public

Comment oser prendre la parole en public ?

Tout le monde n’est pas égal face à la prise de parole en public. On appelle cette phobie sociale la glossophobie. Ce manque de confiance en soi peut entraîner de […]
24 septembre 2020
La téléconsultation un face à face à distance

Téléconsultation : cette pratique en vogue est-elle une bonne alternative ?

Comme le télétravail, la téléconsultation avec un médecin ou un psychologue a connu une explosion lors du premier confinement. Les Français ont essayé cette nouvelle pratique, et certains l’ont définitivement adoptée. […]
24 juin 2020
état dépressif

Anxiété : quand cette émotion peut-elle se révéler dangereuse ?

L’anxiété est une émotion naturelle qui peut être ressentie par chacun d’entre nous, face à un événement stressant. Souvent bénigne, elle peut se révéler dévastatrice lorsqu’elle constitue une gêne au […]
6 mai 2020
lâcher prise

Culpabilité en confinement : suis-je assez productif ?

Pendant les périodes de confinement et de couvre-feu, les réseaux sociaux affichent les quotidiens « hyperactifs » des Français. Si le confinement laissait présager d’interminables moments d’ennui, c’est bien le […]
23 avril 2020
une nouvelle manière de vivre

Déconfinement : comment appréhender la vie d’après ?

À l’annonce d’une date de déconfinement, les réactions et les sentiments ont été contradictoires. Certains ont été soulagés et ont envisagé le 11 mai comme une libération, d’autres ont ressenti […]
10 mars 2020
Comment se libérer de la peur de la mort

Peur de la mort : comment s’en libérer ?

Vers 5 ans l’enfant prend conscience de la mort. Quelques années plus tard, il peut la craindre. Toute notre vie l’idée consciente ou non d’une fin nous accompagne. Certains ne […]