20 septembre 2021
Les entreprises doivent cultiver leur intelligence émotionnelle

Les entreprises doivent cultiver leur intelligence émotionnelle

En 2022, l’intelligence émotionnelle sera l’une des dix compétences managériales les plus importantes, selon le Forum économique mondial. Cette aptitude qui permet d’avoir le contrôle de ses propres émotions, ainsi […]
8 avril 2021
La difficulté à cohabiter avec nos émotions

Accepter ses émotions négatives favoriserait une bonne santé mentale

Voir le bon côté des choses, mieux vaut en rire qu’en pleurer, voir le verre à moitié plein… Ces expressions sont caractéristiques de cette injonction sociale à tout embellir quoi […]
4 mars 2021
mettre mes compétences en valeur

Je ne me sens pas légitime au travail : comment mettre mes compétences en valeur ?

Ne pas se sentir légitime au travail est un sentiment répandu. En effet, Selon le Journal of Behavioral Science, 70 % des personnes dans le monde souffrent du syndrome de l’imposteur à un moment […]
3 décembre 2020
oser dire non

Pourquoi faut-il apprendre à oser dire “non” au travail ?

Dire « non » est particulièrement difficile, surtout au travail. Pourtant, refuser permet de fixer des limites aux autres et à soi-même pour mieux s’affirmer. Aussi, pour favoriser le débat et la […]
26 novembre 2020
pourquoi une rupture fait si mal

Rupture : comment la surmonter et s’en remettre ?

Vivre une rupture c’est se sentir dévasté, vide, au bord du gouffre. La séparation avec l’être aimé est une expérience qui semble insurmontable. Pourquoi cela fait-il si mal ? Combien […]
26 novembre 2020
Autorité au travail

Pourquoi je n’arrive pas à supporter l’autorité au travail ?

Se plier à l’autorité c’est accepter les choix d’autrui, c’est approuver les critiques. Certains d’entre nous ne parviennent pas à accepter l’ascendance d’un supérieur au travail. Mais d’où vient ce […]
29 octobre 2020
Quels sont les traitements pour les misophones

Qu’est-ce que la misophonie, cette haine des bruits ?

La misophonie est un terme qui est apparu dans les années 2000 et traduit un trouble psychique entraînant une détestation des sons produits par une personne autre que soi. Souffrance […]
22 octobre 2020
Comment oser prendre la parole en public

Comment oser prendre la parole en public ?

Tout le monde n’est pas égal face à la prise de parole en public. Il peut s’agir d’une véritable épreuve et certains ont des tremblements, des sueurs, la gorge nouée et […]
24 septembre 2020
La téléconsultation un face à face à distance

Téléconsultation : cette pratique en vogue est-elle une bonne alternative ?

Comme le télétravail, la téléconsultation avec un médecin ou un psychologue a connu une explosion lors du premier confinement. Les Français ont essayé cette nouvelle pratique, et certains l’ont définitivement adoptée. […]