4 mars 2021
mettre mes compétences en valeur

Je ne me sens pas légitime au travail : comment mettre mes compétences en valeur ?

Ne pas se sentir légitime au travail est un sentiment répandu. En effet, Selon le Journal of Behavioral Science, 70 % des personnes dans le monde souffrent du syndrome de l’imposteur à un moment […]
28 janvier 2021
La peur de l'engagement

La peur de l’engagement : de quoi s’agit-il et d’où vient-elle ?

La peur de l’engagement est une phobie répandue. Fuir est un moyen pour la personne phobique de se protéger d’éventuelles déceptions pour ne pas souffrir. Mais d’où vient cette peur […]
21 janvier 2021
ruminer ses pensées

Comment nos journées influent sur nos émotions le soir ?

Vous êtes-vous déjà demandé si l’arrivée du soir avait un impact sur vos émotions ? C’est la question que nous nous sommes posée chez Positive You. Après une journée bien remplie, […]
6 mai 2020
lâcher prise

Culpabilité en confinement : suis-je assez productif ?

Pendant les périodes de confinement et de couvre-feu, les réseaux sociaux affichent les quotidiens « hyperactifs » des Français. Si le confinement laissait présager d’interminables moments d’ennui, c’est bien le […]
7 avril 2020
Charge mentale des femmes

Charge mentale des femmes : plusieurs casquettes en confinement 

Si le confinement laissait présager une meilleure répartition des tâches et plus de temps à se consacrer, c’est bien le contraire qui semble se produire. Maman solo ou en couple avec […]
13 novembre 2019
notre personnalité

Comment s’aimer ? 5 conseils pour apprendre à cultiver l’estime de soi

S’aimer soi-même n’est pas toujours facile. Se juger durement fait partie du quotidien de beaucoup d’entre nous. Pourquoi est-il si difficile de s’accepter tel que nous sommes ? Cultiver l’amour […]